ROCK & RESET avec Sarah Fitness

Rock & Reset – Vendredi 10 janvier 2025

Offre-toi une soirée pour bouger, respirer et te recentrer en ce début de la nouvelle année.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 :

• 35 minutes de Pound : Bouge au rythme de la musique et fais monter la température !

• Pause bien méritée pour te recharger.

• Pound Unplugged : Les chansons restent intenses, mais on change de dynamique avec des mouvements cardio-musculaires, des respirations rythmées et environ 15 minutes de méditation pour apaiser ton esprit et recentrer ton énergie.

𝐄𝐧 𝐛𝐨𝐧𝐮𝐬 : Un thé relaxant sera offert à chaque participant pour bien conclure la soirée.

Comment réserver ta place?

Réserve directement sur notre site www.sarahfitness.ca

Ou passe par l’application pour confirmer ta participation.

Une fois ton inscription complétée, écris-moi pour que je t’ajoute au groupe Messenger dédié à l’événement!

Viens vivre une expérience unique qui allie énergie et bien-être.

À très bientôt!