Yoga Kundalini | Lundi 17h30

Rejoignez-moi pour un cours de Yoga Kundalini chaque lundi 17h30! 🧘‍♀️💫

Bonjour à tous !

Je vous invite à venir découvrir mon cours de Yoga Kundalini chaque lundi de 17h30 à 18h30 au studio (ou par zoom), du 13 janvier au 24 mars. Si vous cherchez à relâcher les tensions, à vous reconnecter à vous-même et à commencer la semaine avec énergie et sérénité, ce cours est fait pour vous !   Cours d’essai gratuit le lundi 13 janvier 17h30 -10 cours à la session (en studio ou par zoom simultanément, vous avez le choix)

-160$ pour la session ou 20$ en drop-in.

·         20$ par cours.

·         90$ pour 5 cours.

·         160$ pour 10 cours.

*inscription via le site internet www.espaceivy.ca dans la section cours & horaire

Le Yoga Kundalini combine postures, respirations, chants de mantra puissant et méditations pour éveiller l’énergie vitale en nous. C’est une pratique douce mais puissante qui aide à libérer le stress, à renforcer le corps et à apaiser l’esprit.

Les bienfaits du Yoga Kundalini sont nombreux :

• Éveil spirituel : stimule l’intuition et la conscience de soi.

• Renforcement physique : améliore la souplesse, la force et l’équilibre.

• Libération du stress : aide à réduire les tensions et à apaiser l’esprit.

• Équilibre émotionnel : favorise un sentiment de calme et de clarté mentale.

• Un esprit plus calme et plus clair

• Une énergie renouvelée qui vous accompagnera toute la semaine
  

Je vous promets que vous ressortirez de chaque séance avec un sentiment de légèreté, une énergie positive et beaucoup de bien-être. Pas besoin d’être un expert en yoga pour participer, tout le monde est le bienvenu !

Alors, prêt(e) à vous offrir ce moment pour vous-même ? 😊

À lundi sur le tapis !