Atelier d'inversions
dim. 24 nov.
|Granby
Cette atelier est pour vous si vous pratiquez le yoga et que vous aimeriez explorer d’avantage les inversions. Les inversions travaillés seront le corbeau, sirsasana et la chandelle. + de détails plus bas
Heure et lieu
24 nov. 2024, 09 h 45 – 11 h 15
Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
À propos de l'événement
Cette atelier est pour vous si vous pratiquez le yoga et que vous aimeriez explorer d’avantage les inversions. Les inversions travaillés seront le corbeau, sirsasana et la chandelle. Chaque posture sera introduite étape par étape de sorte à pouvoir y aller à votre rythme et à prioriser la sécurité. Oublier la pression et le stress de performance! Pourquoi ne pas explorer sans attente ou d’objectif parfait, mais avec douceur et plaisir? Si ça vous tente c’est un rendez-vous!
Dimanche le 24 novembre
De 9h45 à 11h15 am
À l’espace Ivy, 166 rue Cowie, #108
Granby, Qc, J2G-3V5
Déroulement
-Présentation et introduction
-Réflection guidée par écrit
-Échauffement , pratique de yoga
-Exploration des postures ciblés
-Retour au calme
-Détente finale
INSCRIPTION
Ici et avec moi en message privé
COÛT
25$ par personne
À PAYER en virement au 450-521-6606
Mot de passe: Vmyoga
OU en argent avant le début de l’atelier.
À APPORTER
-Bouteille d’eau
-Journal d’écriture et crayon
À bientôt
