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L'horaire de tes ateliers & cours préférés

Chaque mois, nous organisons des ateliers, activités et cours bien-être. Tu veux voir un aperçu de ce qui se passe ce mois-ci ? Viens jeter un coup d'œil à ce qu'on te prépare.

  • 25 sept., 16 h 00 – 17 h 15
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Les lundis 16h00 et 17h30 pour la session automne hiver. Inscription ici : 450-777-8116 ou info@jmkine.ca
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  • Session de Zumba
    Session de Zumba
    lun. 25 sept.
    Plusieurs dates
    RÉSERVATION
    25 sept., 19 h 15 – 26 sept., 20 h 05
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    ZUMBA !! Les cours seront offerts les lundis de 19h15 à 20h15 pour une session de 5 semaines qui débute le 25 septembre jusqu'au 23 octobre. Viens activer ton feu intérieur et t'élever dans la joie avec nous!
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  • Slow Flow à 16h30
    Slow Flow à 16h30
    mar. 26 sept.
    Plusieurs dates
    RÉSERVATION
    26 sept., 16 h 30 – 17 h 45
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Guidé par Anne-Claudine, les cours de Yoga Slow Flow sont offerts tous les mardis à 16h30, du 5 septembre au 17 décembre (pause le 17 octobre). Inscris-toi à la session complète ou assiste aux classes quand tu en a envie. Inscription par courriel: anneclaudinelaroche@gmail.com
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  • Yoga Parent-Bébé
    Yoga Parent-Bébé
    mer. 27 sept.
    Plusieurs dates
    RÉSERVATION
    27 sept., 09 h 30 – 10 h 30
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Le yoga parent-bébé les mercredis 9h30 commencent le 20 septembre et se termine le 18 octobre pour 5 cours !
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  • Yoga sur chaise 17h30
    Yoga sur chaise 17h30
    mer. 27 sept.
    Plusieurs dates
    RÉSERVATION
    27 sept., 17 h 30 – 18 h 30
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Inscris-toi à la session de Yoga sur chaise, les mercredis 17h30 avec Alexandra. Parfait pour les débutants, les personnes de tous âges ou à mobilité réduite. Inscription via le lien sous la photo ou par courriel : messieralexandra@gmail.com
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  • Yin yoga à 18h45
    Yin yoga à 18h45
    mer. 27 sept.
    Plusieurs dates
    RÉSERVATION
    27 sept., 18 h 45 – 19 h 45
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Cette forme de yoga doux, favorise le relâchement musculaire et la détente. Adapté à tous les niveaux, assiste au cours d'Alexandra les mercredis 18h45 pour un cours de Yin Yoga. Réservation avec le lien ou par courriel à :messieralexandra@gmail.com
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  • Biodanza
    Biodanza
    jeu. 28 sept.
    Plusieurs dates
    RÉSERVATION
    28 sept., 19 h 00 – 20 h 30
    Espace Ivy, Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Du 7 septembre au 21 décembre, la Biodanza est offerte en continu les jeudis soirs à 19h00. Inscris-toi à la session complète ou assiste aux classes quand tu en a envie via annemarieriel@icloud.com
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  • 29 sept., 19 h 00 – 21 h 00
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Tu es invité à une soirée de connexion avec toi-même pour notre atelier yin yoga & massage aux bougies.✨🧘🏽‍♀️🌿 -Méditation d'ancrage -Yin yoga aux bougies -Massage entre les pauses -Concert de bol de cristal
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  • 13 oct., 19 h 30 – 21 h 15
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Michel Ducharme (VAHEL), à travers le son envoûtant de mes flûtes amérindiennes, du tambour, de l'harmonium indien, des bols de cristal, du gong, de la guitare et des chants sacrés, ainsi que d'autres instruments vibratoires, je vous guiderai dans un voyage au centre de votre être.
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L'HORAIRE  DE SEPTEMBRE

Cours de yoga

-Yin yoga

-Yoga sur chaise

-Yoga Doux

-Vinyasa

Exercices thérapeutiques & Eldoa

auto-massage avec balles,  étirements, renforcement musculaire, ELDOA

Danse 

-Danse Biodanza

-Danse Extatique

-Cours de mouvement 

Méditation

Méditation et relaxation du corps et de l'esprit avec thème différent.

L'horaire des cours réguliers est de septembre à juin, et plusieurs ateliers organisés vous sont offerts au courant de l'année. Vérifiez l'horaire du mois pour en connaitre davantage. 

NOS COURS RÉGULIERS

Concert vibratoire

Des concerts vibratoire sont offerts quelques fois par année: bain sonore avec bols de cristaux, diverses instruments vibrants, concert musicaux, activation de la voix, etc.

Respiration consciente

Plusieurs facilitateurs offrent le Breathwork ou respiration consciente, vous verrez plusieurs atelier ici et là pour approfondir votre respiration.

Atelier connexion et méditation

Diverses ateliers connexions sont offert: Parents-enfants, retraite spirituelle, méditation, cérémonie de cacao sacré, etc.

LES ATELIERS SPORADIQUES

Clique sur la vidéo pour voir cette ambiance du studio.

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