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*Pour réserver une session, vous devez contacter l'enseignant du cours respectif dans la section '' Les enseignants''.
*Vous pouvez réserver votre présence via le lien des cours et suivre les détails de ceux-ci pour le paiement et informations.
Horaire, cours & évènement
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Nos cours à venir
Nos sessions de cours de 14 semaines débutent la semaine du 15 septembre. Nous avons une semaine de portes ouvertes du 8 au 13 septembre. Nous avons également des ateliers bien-être sporadiques.
Yoga
+ Kundalini Yoga + Hatha Flow + Yoga & Pranayama + Yin Yoga
Mouvement
+ Pilates + Tai Chi
Cardio
+ Pound + Pound Unplugged
Danse
+ Biodanza
Concert vibratoire
Des concerts vibratoires sont offerts 1 fois par mois avec Alexandre : bain sonore avec bols de cristaux, divers instruments vibrants, tambour, etc.
Breathwork
Nous offrons dès ateliers de Breathwork ou respiration consciente afin de vous faire vivre une expérience avec votre propre souffle.
Méditation
Méditation sous contribution volontaire plusieurs fois par année, atelier de connexion et plus encore.
LES ATELIERS SPORADIQUES
Atelier yoga parent-enfant
Découverte et plaisir entre famille, cet atelier est bien aimé de tous afin de faire découvrir à nos petits le yoga, la méditation, les sens, la connexion à soi, les bols de cristal et tambour, des techniques d'auto-massage, etc.
Atelier yoga parent-enfant
Yoga & Mantra
Unissez voix et pratique de yoga en vivant l'expérience en groupe de cet atelier mensuel.
Activation à la kundalini
Venez vivre l'expérience d'une activation à la kundalini avec Julie-Anne, qui offre sa magie 1x par mois au studio.
Nos ateliers mensuels
Clique sur la vidéo pour voir cette ambiance du studio.
Cours & Évènement à venir
- 20 sept. 2024, 10 h 15 – 11 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaHatha Yoga et Viniyoga se partageront les honneurs dans les pratiques proposées: Le Hatha Yoga est un style de yoga qui se concentre sur la maîtrise du corps, de la respiration et des sens, quant au Viniyoga, il est considéré comme un yoga traditionnel.
- Plusieurs dates
- Plusieurs dates
- Plusieurs dates
- 24 sept. 2024, 19 h 45 – 20 h 50Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaCe type de yoga est souvent décrit comme une pratique dynamique et puissante qui intègre des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des chants (mantras), des mudras (gestes symboliques puissants), de la visualisation et des méditations spécifiques.
- Plusieurs dates26 sept. 2024, 19 h 45 – 20 h 45Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaDans ce type de yoga, nous allions les mouvements du corps avec la respiration, en adaptant des postures spécifiques durant un certain nombre de respirations. Ce n'est pas le type de yoga le plus actif, ni le plus passif. Ce cours est adapté à tous les niveaux.
- 28 sept. 2024, 09 h 00 – 29 sept. 2024, 17 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaLes journées s’articuleront autour de la reconnaissance de notre vraie nature, qui est Présence, et de son incarnation dans la vie de tous les jours, au travers de questions/réponses, d’exercices/méditations, et tout ce qui viendra dans le moment.
- Plusieurs dates
- Plusieurs dates
- Plusieurs dates09 nov. 2024, 09 h 00 – 16 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaCette formation est offerte à tous ceux qui souhaitent vivre le stress autrement et sans se laisser atteindre, c’est-à-dire avec plus de détachement. Qu’il s’agisse de parents, d’enseignants, de gestionnaires, bref tous ceux qui sont sous pression ou en situation potentiellement conflictuelle ...
- 29 nov. 2024, 10 h 15 – 11 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaHatha Yoga et Viniyoga se partageront les honneurs dans les pratiques proposées: Le Hatha Yoga est un style de yoga qui se concentre sur la maîtrise du corps, de la respiration et des sens, quant au Viniyoga, il est considéré comme un yoga traditionnel.
- Plusieurs dates10 déc. 2024, 19 h 45 – 20 h 50Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaCe type de yoga est souvent décrit comme une pratique dynamique et puissante qui intègre des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des chants (mantras), des mudras (gestes symboliques puissants), de la visualisation et des méditations spécifiques.
Cours & Évènement à venir
- 20 sept. 2024, 10 h 15 – 11 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaHatha Yoga et Viniyoga se partageront les honneurs dans les pratiques proposées: Le Hatha Yoga est un style de yoga qui se concentre sur la maîtrise du corps, de la respiration et des sens, quant au Viniyoga, il est considéré comme un yoga traditionnel.
- Plusieurs dates
- Plusieurs dates
- Plusieurs dates
- 24 sept. 2024, 19 h 45 – 20 h 50Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaCe type de yoga est souvent décrit comme une pratique dynamique et puissante qui intègre des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des chants (mantras), des mudras (gestes symboliques puissants), de la visualisation et des méditations spécifiques.
- Plusieurs dates26 sept. 2024, 19 h 45 – 20 h 45Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaDans ce type de yoga, nous allions les mouvements du corps avec la respiration, en adaptant des postures spécifiques durant un certain nombre de respirations. Ce n'est pas le type de yoga le plus actif, ni le plus passif. Ce cours est adapté à tous les niveaux.
- 28 sept. 2024, 09 h 00 – 29 sept. 2024, 17 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaLes journées s’articuleront autour de la reconnaissance de notre vraie nature, qui est Présence, et de son incarnation dans la vie de tous les jours, au travers de questions/réponses, d’exercices/méditations, et tout ce qui viendra dans le moment.
- Plusieurs dates
- Plusieurs dates
- Plusieurs dates09 nov. 2024, 09 h 00 – 16 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaCette formation est offerte à tous ceux qui souhaitent vivre le stress autrement et sans se laisser atteindre, c’est-à-dire avec plus de détachement. Qu’il s’agisse de parents, d’enseignants, de gestionnaires, bref tous ceux qui sont sous pression ou en situation potentiellement conflictuelle ...
- 29 nov. 2024, 10 h 15 – 11 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaHatha Yoga et Viniyoga se partageront les honneurs dans les pratiques proposées: Le Hatha Yoga est un style de yoga qui se concentre sur la maîtrise du corps, de la respiration et des sens, quant au Viniyoga, il est considéré comme un yoga traditionnel.
- Plusieurs dates10 déc. 2024, 19 h 45 – 20 h 50Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaCe type de yoga est souvent décrit comme une pratique dynamique et puissante qui intègre des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des chants (mantras), des mudras (gestes symboliques puissants), de la visualisation et des méditations spécifiques.
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