Cours & horaire | Espace Ivy

L'horaire de tes ateliers & cours préférés

Chaque mois, nous organisons des ateliers, activités et cours bien-être. Tu veux voir un aperçu de ce qui se passe ce mois-ci ? Viens jeter un coup d'œil à ce qu'on te prépare.

lun. 25 sept.
Exercices thérapeutiques & Eldoa
Espace Ivy
Plusieurs dates
RÉSERVATION
25 sept., 16 h 00 – 17 h 15
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Les lundis 16h00 et 17h30 pour la session automne hiver. Inscription ici : 450-777-8116 ou info@jmkine.ca
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lun. 25 sept.
Session de Zumba
Espace Ivy
Plusieurs dates
RÉSERVATION
25 sept., 19 h 15 – 26 sept., 20 h 05
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
ZUMBA !! Les cours seront offerts les lundis de 19h15 à 20h15 pour une session de 5 semaines qui débute le 25 septembre jusqu'au 23 octobre. Viens activer ton feu intérieur et t'élever dans la joie avec nous!
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mar. 26 sept.
Slow Flow à 16h30
Espace Ivy
Plusieurs dates
RÉSERVATION
26 sept., 16 h 30 – 17 h 45
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Guidé par Anne-Claudine, les cours de Yoga Slow Flow sont offerts tous les mardis à 16h30, du 5 septembre au 17 décembre (pause le 17 octobre). Inscris-toi à la session complète ou assiste aux classes quand tu en a envie. Inscription par courriel: anneclaudinelaroche@gmail.com
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mer. 27 sept.
Yoga Parent-Bébé
Espace Ivy
Plusieurs dates
RÉSERVATION
27 sept., 09 h 30 – 10 h 30
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Le yoga parent-bébé les mercredis 9h30 commencent le 20 septembre et se termine le 18 octobre pour 5 cours !
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mer. 27 sept.
Yoga sur chaise 17h30
Espace Ivy
Plusieurs dates
RÉSERVATION
27 sept., 17 h 30 – 18 h 30
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Inscris-toi à la session de Yoga sur chaise, les mercredis 17h30 avec Alexandra. Parfait pour les débutants, les personnes de tous âges ou à mobilité réduite. Inscription via le lien sous la photo ou par courriel : messieralexandra@gmail.com
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mer. 27 sept.
Yin yoga à 18h45
Espace Ivy
Plusieurs dates
RÉSERVATION
27 sept., 18 h 45 – 19 h 45
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Cette forme de yoga doux, favorise le relâchement musculaire et la détente. Adapté à tous les niveaux, assiste au cours d'Alexandra les mercredis 18h45 pour un cours de Yin Yoga. Réservation avec le lien ou par courriel à :messieralexandra@gmail.com
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jeu. 28 sept.
Biodanza
Espace Ivy, Granby
Plusieurs dates
RÉSERVATION
28 sept., 19 h 00 – 20 h 30
Espace Ivy, Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Du 7 septembre au 21 décembre, la Biodanza est offerte en continu les jeudis soirs à 19h00. Inscris-toi à la session complète ou assiste aux classes quand tu en a envie via annemarieriel@icloud.com
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ven. 29 sept.
Yin Yoga & massage aux bougies avec bols de cristaux
Espace Ivy
RÉSERVATION
29 sept., 19 h 00 – 21 h 00
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Tu es invité à une soirée de connexion avec toi-même pour notre atelier yin yoga & massage aux bougies.✨🧘🏽‍♀️🌿 -Méditation d'ancrage -Yin yoga aux bougies -Massage entre les pauses -Concert de bol de cristal
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ven. 13 oct.
Concert Vibratoire avec Vahel
Espace Ivy
RÉSERVATION
13 oct., 19 h 30 – 21 h 15
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Michel Ducharme (VAHEL), à travers le son envoûtant de mes flûtes amérindiennes, du tambour, de l'harmonium indien, des bols de cristal, du gong, de la guitare et des chants sacrés, ainsi que d'autres instruments vibratoires, je vous guiderai dans un voyage au centre de votre être.
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L'HORAIRE DE SEPTEMBRE

Inscriptions & détails

Cours de yoga

-Yin yoga

-Yoga sur chaise

-Yoga Doux

-Vinyasa

Exercices thérapeutiques & Eldoa

auto-massage avec balles, étirements, renforcement musculaire, ELDOA

Danse

-Danse Biodanza

-Danse Extatique

-Cours de mouvement

Méditation

Méditation et relaxation du corps et de l'esprit avec thème différent.

L'horaire des cours réguliers est de septembre à juin, et plusieurs ateliers organisés vous sont offerts au courant de l'année. Vérifiez l'horaire du mois pour en connaitre davantage.

NOS COURS RÉGULIERS

Concert vibratoire

Des concerts vibratoire sont offerts quelques fois par année: bain sonore avec bols de cristaux, diverses instruments vibrants, concert musicaux, activation de la voix, etc.