dim. 08 sept.
|Granby
COURS GRATUIT | Yin Yoga
Venez découvrir le Yin Yoga pour un cours d'essai gratuit en compagnie d'Alexandra.
Heure et lieu
08 sept. 2024, 18 h 30 – 19 h 30
Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
À propos de l'événement
PORTES OUVERTES – DIMANCHE 8 SEPTEMBRE -
Bonjour à tous!
Nous sommes très heureux de vous inviter à nos portes ouvertes pour découvrir le yin yoga, le dimanche 8 septembre à 18h30 à l'Espace Ivy, à Granby.
C'est l'occasion parfaite de plonger dans cette pratique en douceur, complètement gratuitement et sans réservation!
Qu'est-ce que le yin yoga?
Le yin yoga est une pratique méditative qui cible les tissus profonds du corps, comme les ligaments, les articulations et les fascias. Contrairement aux pratiques plus dynamiques, le yin yoga consiste à maintenir des postures pendant plusieurs minutes, ce qui permet au corps de se relâcher complètement. Cela favorise une relaxation profonde, une meilleure flexibilité, et un véritable équilibre intérieur.
Quels sont les avantages du yin yoga ?
Le yin yoga est idéal pour calmer l'esprit, réduire le stress et améliorer la circulation sanguine. En plus de travailler en profondeur sur les articulations et les tissus conjonctifs, il aide à libérer les tensions accumulées et à développer la pleine conscience. C'est une pratique qui favorise un retour à soi, en cultivant la paix intérieure et la sérénité.
Détails de la session :
Date des portes ouvertes : Dimanche 8 septembre, 18h30
Lieu : Espace Ivy, Granby
Session de yin yoga : Du 15 septembre au 15 décembre (pas de cours le 6 octobre)
Durée : 13 semaines, cours de 60 minutes
Horaire : Chaque dimanche de 18h30 à 19h30
Cours : Yin yoga détente avec bain sonore au bol de cristal pendant le savasana final
Pour les inscriptions : Par virement interac au alexandramessiermtl@gmail.com. Réponse : Yoga
Tarif régulier : 227,50$ taxes incluses
Nous sommes très impatients de vous retrouver pour cette nouvelle session, qui promet d'être une expérience transformante et apaisante. Si vous n'avez jamais essayé le yin yoga, c'est l'occasion rêvée de le découvrir lors de nos portes ouvertes. Venez sans hésitation, avec votre curiosité et votre envie de vous détendre profondément.
On se voit sur le tapis!
