HATHA flow tous niveaux
mar. 21 nov.
|Espace Ivy
Le hatha flow est offert les mardis de 16h30 à 17h45 avec Anne-Claudine Laroche ainsi qu'un yin yoga à 18h15. Tu peux venir pour la session complète ou à quelques cours. Le Slow Flow est une pratique toute en conscience et en intention.
Heure et lieu
21 nov. 2023, 16 h 30 – 17 h 45
Espace Ivy, Granby, QC, Canada
À propos de l'événement
Slow Flow avec Anne-Claudine Laroche Les mardis 16h30 // cours en continu.
SLOW FLOW : Basé sur la relation intime avec notre respiration. C’est une pratique de mouvements en conscience qui nous ramène dans notre corps, dans le moment présent. Un flow qui nous invite à ralentir et à bouger avec plus d’attention et d’intention. À travers le mouvement et les transitions, le corps s’ouvre doucement pour recevoir le souffle, recevoir la vie.
La pratique nous permet de développer plus de stabilité et de fluidité et fait circuler l’énergie dans le corps.
J’intègre dans chacune des séances plusieurs outils offerts par la tradition; mundras, mantras, pranayama, méditation et relaxation. La pratique du yoga laisse émerger progressivement un sentiment d’harmonie, de connexion à son être intérieur et au monde qui nous entoure.
Inscription par courriel : anneclaudinelaroche@gmail.com
Au plaisir de partager la pratique avec vous !
Un petit mot d'Anne-Claudine:
J’aime offrir des séances équilibrées entre dynamisation et détente du corps et de l’esprit. Mon souhait au travers des séances est de vous éveiller à toute la richesse de cet art de vivre qu’est le yoga.
