Les Méditations avec Stanley

LA MEDITATION AVEC STANLEY NORRIS OBJECTIFS DEVELOPPER UNE PRATIQUE DE MEDITATION REGULIERE POUR QU’ON PUISSE S’OUVRIR A NOTRE VERITABLE NATURE ET RESSENTIR LES BIENFAITS DANS NOTRE QUOTIDIEN.

Chaque session commence par une discussion ou un discours sur la méditation afin de nous mettre dans le bon état d'esprit. Ensuite, quelques exercices de yoga sont introduits pour favoriser la préparation physique adéquate, suivis d'exercices de respiration (pranayamas) visant à ouvrir les canaux énergétiques. Enfin, une méditation guidée est proposée.

Chaque session de méditation se termine par un bref échange entre nous.

PROGRAMME DES 8 SEMAINES ET SUJET DES DISCOURS: 1e session | Le yoga, la respiration et la méditation 2e session | Les 5 couches de notre être / 5 koshas 3e session | Le système nerveux et le système énergétique 4e session | La vraie nature de l’existence humaine 5e session | Notre dharma / notre karma (mission de vie et bagage ancestrale et spirituel) 6e session | Nouvelles possibilités de réalisations / auto-programmation / visualisations créatives 7e session | L’art de vivre, de laisser aller des patterns indésirables et réaliser ses désirs 8e session | La méditation en mouvement, le pouvoir du moment présent

Session de 8 semaines : Lundi 30 octobre au 18 décembre 19h00 à 20h00

18$ drop in. $120 pour les 8 cours

Inscription par courriel & virement interac à stanleynorris777@gmail.com mot de passe: namaste