Méditation, Yin yoga & Bain sonore

🤍 MÉDITATION, YIN & BAIN SONORE🤍

On est de retour pour ton reset mensuel!

‼️Petit changement : On sera au Centre de yoga de Granby, cette fois!

Une soirée par mois pour ralentir et relâcher, tout en douceur.

📍 Centre yoga Granby, Granby

🗓️ Dimanche 8 novembre

🕡 18h30 à 20h00 (1h30)

L’automne nous invite à ralentir, à relâcher et à faire de la place. Et si tu t’offrais une soirée pour le faire, à la lueur des bougies?

Le focus sera sur les deux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise, associés à l’automne :

🫁 Les poumons : Considéré comme le maître du Qi (force vitale), de la respiration et du système immunitaire.

🍃 Le gros intestin : Capacité émotionnelle à lâcher prise et relâcher ce qui n'est plus nécessaire.

Au programme :

✨ Un yin yoga lent et profond, pour accompagner ces méridiens

✨ Une méditation guidée pour revenir à toi

✨ Un bain sonore pour déposer le tout, dans une ambiance tamisée aux bougies

Cette soirée est pour toi si :

🕯️ tu sens le besoin de ralentir avec la saison

🕯️ tu as envie de lâcher ce qui n’a plus besoin d’être porté

🕯️ tu veux t’offrir un moment de douceur avant la semaine

🕯️ tu es nouvelle en yin ou en méditation (aucune expérience requise)

Les places sont limitées pour garder l’intimité de l’espace.

👉 Pour réserver ta place :

Virement Interac de 40 $ à info@espaceivy.ca

Réponse à la question de sécurité : Yoga

On t’attend dans la douceur de la lumière des bougies. 🤍

Mélina & Alexandra