Power Yoga Flow
jeu. 26 oct.
|Espace Ivy
Power Yoga Flow avec Stanley Préparez-vous à vivre une pratique revigorante qui mettra à l'épreuve votre force, votre flexibilité et votre concentration mentale les jeudis 17h30 à 18h30
Heure et lieu
26 oct. 2023, 17 h 30 – 18 h 30
Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
À propos de l'événement
Power Yoga Flow
Préparez-vous à vivre une pratique revigorante qui mettra à l'épreuve votre force, votre flexibilité et votre concentration mentale.
Le Power Yoga Flow est une approche moderne et vigoureuse du yoga qui allie la fluidité du Vinyasa à des postures intensifiées, vous permettant de générer de la chaleur, d'augmenter votre endurance et d’élever votre niveau de prana, voire vitalité ou force intérieure.
Dans ce cours, nous commencerons par un bref centrage pour aligner nos intentions et notre respiration. Nous plongerons ensuite dans une série de postures dynamiques pour stimuler votre feu intérieur, solliciter vos muscles et améliorer votre équilibre. Chaque mouvement est synchronisé avec votre respiration, créant des séquences fluides qui mettra à l'épreuve votre potentiel tout en respectant vos limites. Attendez-vous à explorer diverses postures qui renforceront votre corps, amélioreront votre flexibilité et favoriseront votre santé cardiovasculaire. Que vous soyez un yogi expérimenté cherchant à pousser votre pratique au niveau supérieur ou un débutant en quête d'une expérience transformative, ce cours est adapté à tous les niveaux.
Votre professeur Stanley Norris, expérimenté de 20 ans et enseignant depuis 15 ans proposera des modifications et des options pour que chacun puisse participer et progresser à son propre rythme. Rejoignez-nous sur le tapis, où vous transpirerez, respirerez et vous laisserez porter vers un vous-même plus sain, plus fort et plus dynamique.
Soyez des nôtres chaque jeudi de 17 :30 à 18 :30 du 26 octobre au 14 décembre.
Session de 8 semaines :
Tarif $18 drop in.
120$ pour les 8 cours (Tarif réduit disponible sur demande.)
Inscription par courriel & virement interac à
stanleynorris777@gmail.com
mot de passe: namaste
Déroulons notre tapis, fixons nos intentions et embarquons dans ce puissant voyage personnel – ensemble. Préparez-vous à accueillir la force, la grâce et la pleine conscience que le Power Yoga Flow a à offrir. Votre corps, cœur et esprit vous en remercieront !
