☀️ Retraite en Andalousie — Villages blancs, soleil et reconnexion à soi

☀️ Retraite en Andalousie — Villages blancs, soleil et reconnexion à soi

Du 2 au 10 octobre 2027 · 8 nuits/9 jours · Maximum 12 femmes

(date exacte à confirmer +- une journée)

Et si tu t'offrais une vraie pause pour ralentir, goûter à la douceur de vivre espagnole et revenir à toi?

Une retraite qui te ressemble

Cette retraite n'est pas une retraite fermée et intensive. C'est un voyage vivant, entre dépaysement, découvertes et moments pour soi. Pendant neuf jours, on explore l'Andalousie authentique : ses villages blancs accrochés aux montagnes, ses vignobles, ses forêts et ses plages sauvages face à l'Afrique.

Chaque jour, on se retrouve aussi pour des pratiques qui nourrissent le corps, le cœur et l'esprit. Et chaque soir, on rentre à notre villa pour savourer la lumière dorée du sud de l'Espagne.

Pour qui?

Cette retraite s'adresse à toute femme, débutante ou non, qui :

• rêve de découvrir l'Espagne autrement qu'en touriste;

• a envie de soleil, de bonne bouffe, de vin et de beaux paysages;

• souhaite approfondir sa spiritualité et sa connexion à son féminin;

• a besoin de penser à elle et de faire un vrai « reset » dans son quotidien.

Aucune expérience en yoga n'est nécessaire. Tu viens comme tu es.

Ton refuge : une villa andalouse à Gaucín

Nous séjournons dans une villa privée près de Gaucín, un petit village blanc perché dans les montagnes, connu pour son château et sa communauté d'artistes. De là, Ronda, les villages blancs et la mer sont tous à portée de route.

• Des chambres partagées à 2 participantes, avec un lit simple chacune, ou un lit double si tu viens avec une amie.

• Une piscine et une terrasse avec vue sur les montagnes, pour les couchers de soleil et les apéros.

• Des espaces pour le yoga et les cercles, à l'intérieur comme à l'extérieur.

• Une grande cuisine et une table commune, où l'on partage la plupart de nos repas.

Petite note : on est à la campagne, dans les montagnes andalouses. Les routes sont sinueuses et les villages ont des ruelles en pente. Prévois de bons souliers de marche!

Au programme

• Yoga kundalini au lever du soleil

• Cérémonie de cacao sacré pour ouvrir le cercle

• Breathwork (respiration consciente)

• Méditation du féminin et danse des chakras

• Cercles de partage entre femmes

• Randonnée panoramique dans les montagnes de Gaucín

• Deux journées à la plage : Bolonia et la côte de Casares

• Tarifa et le détroit de Gibraltar, face à l'Afrique

• Visite de Ronda et de son pont mythique

• Visite d'un vignoble avec dégustation et produits du terroir

• Les villages blancs : Gaucín, Genalguacil, Casares et Jimena de la Frontera

• Un grand souper de tapas cuisiné toutes ensemble

• Deux soupers au restaurant

• Une soirée de douceur et de soins entre nous

• Cérémonie de clôture

• Des moments libres chaque jour : piscine, repos, lecture, journaling
  

Ta semaine en Andalousie

Chaque matin commence généralement par une pratique et un déjeuner tranquille à la villa. L'horaire peut changer selon la météo et l'énergie du groupe.

Jour 1 : Bienvenue en Andalousie

Aucun horaire aujourd'hui. On arrive, on s'installe et on se dépose pour vrai. Petites tapas, piscine et temps pour faire connaissance. Le soir, un bon souper de bienvenue tous ensemble à la villa.

Jour 2 : Ouvrir le cercle

Yoga kundalini au lever du soleil, puis cérémonie de cacao sacré pour ouvrir notre cercle et poser nos intentions. Après le déjeuner, découverte de Gaucín, ses ruelles blanches et son château perché, puis randonnée panoramique de niveau modéré. Retour à la piscine et soirée tranquille.

Jour 3 : Direction la mer!

On en a besoin : journée à la plage sauvage de Bolonia, avec ses dunes, ses montagnes et l'Atlantique à perte de vue. Baignade, marche pieds nus et lunch face à la mer. En fin de journée, Tarifa, ses petites rues blanches et son ambiance bohème. Rituel face au détroit de Gibraltar, avec l'Afrique droit devant.

Jour 4 : Vignoble et Ronda

Matinée douce, puis on marche dans les vignes d'un domaine local pour une dégustation accompagnée de produits du terroir. En fin d'après-midi, Ronda, sa gorge spectaculaire et son pont mythique, dans la belle lumière du soir. Souper au restaurant à Ronda.

Jour 5 : Douceur à la villa

Une journée sans route, juste pour nous. Breathwork, piscine et repos. En fin d'après-midi, on cuisine toutes ensemble un grand souper de tapas. En soirée, un moment de douceur et de soins entre femmes.

Jour 6 : Genalguacil, terre et racines

Yoga et méditation, puis découverte de Genalguacil, un village-musée où l'art se cache dans chaque ruelle. Balade dans les forêts de châtaigniers de la vallée du Genal. En soirée, tambour, méditation du féminin et danse des chakras.

Jour 7 : Casares et la côte

Promenade dans Casares, un village blanc spectaculaire accroché à la montagne. En après-midi, deuxième journée de plage : baignade, soleil et rien faire. Coucher de soleil sur la mer, puis souper au restaurant sur la côte.

Jour 8 : Jimena de la Frontera

Visite tranquille de Jimena de la Frontera, un village blanc couronné d'un château, ou temps libre à la villa pour celles qui préfèrent. Souper d'au revoir festif à la villa, avec musique et danse.

Jour 9 : Intégration et départ

Dernière pratique et cérémonie de clôture : ce que je laisse ici, ce que je ramène avec moi. Brunch tous ensemble, puis départs.

Ce qui est inclus

• 9 jours/8 nuits dans une villa privée avec piscine à Gaucín

• Tous les repas, sauf 2 ou 3 repas au restaurant lors de nos sorties

• Tous les ateliers et cérémonies : yoga kundalini, cacao sacré, breathwork, méditations, cercles, souper de tapas cuisiné ensemble

• La visite du vignoble avec dégustation et repas du terroir

• Tous les déplacements pendant la retraite (Ronda, Bolonia, Tarifa, Genalguacil, Casares, Jimena de la Frontera)

• Le transport depuis l'aéroport de Málaga si tout le groupe arrive sur le même vol

• Mon accompagnement tout au long de la semaine, 24/7

Non inclus

• Le vol (entre 750 $ et 1200$)

• 2 ou 3 repas au restaurant

• L'assurance voyage (recommandée)

• Les dépenses personnelles

Tarifs

• Tarif lève-tôt : 2 595 $, valide jusqu'au 15 février

• Tarif régulier : 2 795 $

• Viens avec une amie : 300 $ de rabais chacune (sur le tarif régulier)

  
  

Le paiement se fait en 3 versements par virement Interac :

1. Un dépôt de 500 $ pour réserver ta place

2. 1000 $ avant le 1er juin

3. Le solde avant le 1er septembre

Si tu désires payer par carte de crédit, des frais site de 3 % s'appliquent.

Le dépôt est non remboursable. Il peut toutefois être remboursé si une autre participante prend ta place.

Ce qu'elles en disent

« La retraite au Portugal a complètement changé ma vie, grâce à toi. » — Kaity

« Je ne suis plus la même personne qu'avant la retraite, un shift s'est fait. Ma vie va pour le mieux. » — Véronique

« Ce que tu crées, ton assurance, ta présence et tes enseignements valent tout l'or du monde. » — Marilyn

Qui suis-je?

Je suis Mélina, enseignante de yoga kundalini et propriétaire de l'Espace Ivy. J'ai guidé plus de 15 retraites au Québec et à l'international, et plus de 1000 femmes à travers mes cours et événements. L'Andalousie, c'est la douceur de vivre, la lumière, la terre et la fête réunies. J'ai tellement hâte de te la faire découvrir.

Questions fréquentes

Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce pour moi?

Absolument! Toutes les pratiques s'adaptent à ton niveau.

Je viens seule, est-ce que je vais être à l'aise?

Oui! Le groupe est petit, 12 femmes maximum, et les liens se créent très vite.

Est-ce que la randonnée est difficile?

Non, on choisit un sentier de niveau modéré d'environ 2 heures. Il suffit d'être à l'aise de marcher.

Est-ce sécuritaire?

Je vous accompagne tout au long du séjour et je parle très bien espagnol.

Réserve ta place

Seulement 12 places disponibles. Pour réserver ou poser tes questions, écris-moi à info@espaceivy.ca

Offre-toi cette semaine. Tu le mérites. 🌿