🌴Retraite à Tulum — Jungle, culture maya et reconnexion à soi

Du 15 au 21 février 2027 · 6 nuits · Maximum 7 femmes · Plus que 5 places

Et si tu t'offrais une vraie pause pour sortir du train-train, goûter à l'aventure et revenir à toi?

Une retraite qui te ressemble

Cette retraite n'est pas une retraite fermée et intensive. C'est un voyage vivant, un mélange de dépaysement, de découvertes et de moments pour soi. Pendant une semaine, on explore la magie du Yucatán : ses cénotes, ses plages et la richesse de la culture maya. Chaque jour, on se retrouve aussi pour des pratiques qui nourrissent le corps, le cœur et l'esprit.

Je t'emmène dans mes endroits coups de cœur, ceux que je connais et que j'aime depuis des années. Tu vis Tulum autrement qu'en touriste.

Pour qui?

Cette retraite s'adresse à toute femme, débutante ou non, qui :

• a soif d'aventure et envie de savourer la vie à travers de nouvelles expériences;

• souhaite développer sa spiritualité et découvrir la culture maya;

• est prête à sortir de sa zone de confort, avec douceur;

• a besoin de penser à elle et de faire un vrai « reset » dans son quotidien.

  
  

Aucune expérience en yoga n'est nécessaire. Tu viens comme tu es.

Ton refuge : Méli-Mélo Palapas & Breakfast

Nous séjournons au Méli-Mélo, un petit havre niché en pleine jungle, à 15 minutes des plages.

• Des palapas dans le bois : de petites cabanes typiques aménagées au cœur de la végétation, partagées à 2 ou 3 participantes. Chacune a son lit simple, ou un lit double si tu viens avec une amie.

• Une piscine artisanale pour te rafraîchir entre deux aventures.

• Une salle de yoga et de recueillement, où nous nous retrouvons chaque jour.

• Le meilleur déjeuner de la région, servi chaque matin par mon ami Quentin.

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Petite note : on est en pleine jungle! La nature y est bien vivante, alors attends-toi à croiser quelques araignées et petites bestioles. Ça fait partie du charme et de l'expérience.

Au programme

• Yoga kundalini

• Cérémonie de cacao sacré

• Breathwork (respiration consciente)

• Temazcal, la hutte de sudation traditionnelle maya

• Baignade dans les cénotes

• Journée à la plage d'Ikal

• Atelier créatif

• Initiation à la salsa

• Cercles de partage entre femmes

• Des moments libres chaque jour : plage, piscine, repos, lecture

  
  

Ta semaine à Tulum

Chaque matin, on savoure le déjeuner en pleine jungle au Méli-Mélo. L'horaire peut changer selon la météo et l'énergie du groupe.

Jour 1, 15 février : Bienvenue dans la jungle

Installation dans ta palapa et découverte des lieux. Souper collectif pour faire connaissance, puis premier yoga kundalini en soirée pour déposer le voyage et arriver pleinement.

Jour 2, 16 février : Ouvrir le cercle

Cérémonie de cacao sacré au réveil pour ouvrir notre cercle et poser nos intentions. Après le déjeuner, baignade dans un cénote. En soirée, on bouge et on rit : soirée salsa en ville!

Jour 3, 17 février : Douceur et saveurs locales

Stretching ou yoga doux pour commencer la journée en douceur, déjeuner, puis temps de repos. En soirée, on part découvrir la ville de Tulum et souper dans un des meilleur restaurant.

Jour 4, 18 février : Journée à Ikal

Direction la plage d'Ikal pour une journée complète : yoga kundalini face à la mer, moment de prière au temple et temps libre à la plage.

Jour 5, 19 février : Le souffle

Séance de breathwork matinale, puis cénote ou plage, au choix. Soirée libre pour papoter, se reposer ou profiter de la piscine.

Jour 6, 20 février : Purifier et créer

Yoga kundalini et temps libre. Atelier créatif en après-midi, puis temazcal, le rituel maya de purification et de renaissance. Souper d'au revoir tous ensemble.

Jour 7, 21 février : Intégration et départ

Dernière pratique douce et cercle de fermeture pour ramener l'essentiel avec toi, puis départs.

Envie d'arriver plus tôt?

Tu peux arriver quelques jours avant le groupe pour profiter de moments paisibles au Méli-Mélo et t'acclimater en douceur. Écris-moi pour les disponibilités et les tarifs de ces nuits supplémentaires.

Ce qui est inclus

• 7 jours/6 nuits en palapa au Méli-Mélo

• Les déjeuners chaque matin

• 2 soupers cuisinés ensemble (on mangera dans les restaurants abordables (mmm des tacos) et nous avons une cuisine privée sur place)

• Tous les ateliers et cérémonies : yoga kundalini, cacao sacré, breathwork, atelier créatif, soirée salsa, cercles

• Le temazcal dans un centre réputé à Tulum

• Les déplacements en véhicule pendant la retraite (cénotes, plage, sorties)

• Le transport depuis l'aéroport de Cancún ou de Tulum si tout le groupe arrive sur le même vol. Sinon, tu prends l'autobus et je vais te chercher à la gare de Tulum. Ce sera simple, je te promets.

• Mon accompagnement tout au long de la semaine, 24/7.
  

Non inclus

• Le vol (entre 550$ et 800$)

• Les dîners et les autres soupers

• L'assurance voyage (recommandée)

• Les dépenses personnelles
  

Tarifs

• Tarif lève-tôt : 2 150 $, valide jusqu'au 15 novembre 2026

• Tarif régulier : 2 300 $

• Viens avec une amie : 200 $ de rabais chacune (sur le tarif régulier)
  

Le paiement se fait en 3 versements via virement interac :

1. Un dépôt de 500$ pour réserver ta place

2. 1000$ avant le 15 décembre

3. Le solde avant le 1er février. Si tu désire payer par carte de crédit, un frais de 3% de site web s'applique.
   

Le dépôt est non remboursable. Il peut toutefois être remboursé si une autre participante prend ta place.

Ce qu'elles en disent

« La retraite au Portugal à complètement changé ma vie, grâce à toi. » — Kaity

« Je ne suis plus la même personne qu'avant la retraite, un shift s'est fait. Ma vie va pour le mieux » — Véronique

« Ce que tu crées, ton assurance, ta présence et tes enseignements valent tout l'or du monde » — Marilyn

Qui suis-je?

Je suis Mélina, enseignante de yoga kundalini et propriétaire de l'Espace Ivy. J'ai guidé plus de 15 retraites au Québec et à l'international et plus de 1000 femmes aux travers de mes cours et évènements. Tulum est un endroit qui me tient profondément à cœur, et j'ai tellement hâte de te le faire découvrir. Chaque séjour à Tulum est un catalyseur d'expérience hautement énergétique.

Questions fréquentes

Je n'ai jamais fait de yoga, est-ce pour moi?

Absolument! Toutes les pratiques s'adaptent à ton niveau.

Je viens seule, est-ce que je vais être à l'aise?

Oui! Le groupe est petit, 7 femmes maximum, et les liens se créent très vite.

Est-ce que je peux arriver avant le groupe?

Oui, c'est possible. Écris-moi pour organiser tes nuits supplémentaires.

Est-ce sécuritaire?

Je connais très bien la région et je vous accompagne tout au long du séjour. Je parle également très bien espagnol.

Réserve ta place

Il ne reste que 5 places. Pour réserver ou poser tes questions, écris-moi à info@espacevy.ca

Offre-toi cette semaine. Tu le mérites. 🌿