Yoga aux bougies, massage & bain sonore

Belle communauté, nous vous invitons à notre prochain évènement, qui sera guidé par Alexandra et Mélina, pour un atelier bien-être combinant Yin Yoga, massage et points de pressions et bain sonore, le tout dans une ambiance de soirée aux chandelles.

La combinaison du yin yoga et du massage libère l'énergie emmagasinée profondément dans les tissus conjonctifs de la colonne vertébrale, des hanches et des épaules, créant ainsi de l'espace pour une respiration plus profonde et un esprit plus calme.

La nature lente et méditative du Yin Yoga, active le système nerveux parasympathique, favorisant la relaxation et réduisant l'anxiété, alors que le massage stimule la libération d'endorphines et la réduction du niveau de cortisol.

La combinaison des deux techniques soulage le stress, favorise la relaxation, réduit l'anxiété et vous laisse avec un esprit plus calme et apaisé.

Pour plus de détail:

Lieu : Espace Ivy, 166 rue Cowie local 108 au fond du 1er étage. Stationnement: À l'avant du bâtiment dans le grand stationnement. Coût: 39$ taxes comprises. À apporter: Tapis de yoga, bouteille d'eau, présence et conscience.

Pour réserver votre place, veuillez faire un transfère interac à Info@espaceivy.ca Réponse: atelier Ou simplement venir sur place et payer en argent le soir même.

Nous avons hâte de vivre ce moment avec vous. Venez vous détendre pour la soirée en ressentant les bienfaits dans votre être.

À très bientôt. Mélina & Alexandra