Yoga Kundalini | Mardi 19h45

Un cours de yoga Kundalini est une pratique qui se concentre sur l'éveil d’une énergie située à la base de la colonne vertébrale. Ce type de yoga est souvent décrit comme une pratique dynamique et puissante qui intègre des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des chants (mantras), des mudras (gestes symboliques puissants), de la visualisation et des méditations spécifiques.

À quoi ressemble un cours de Yoga Kundalini?

· Présentation du thème et intention (focus chakras, zone du corps, etc)

· Pose, mouvement dynamique & respiration en se connectant aux éléments

· Pratique de mudra et mantra d’abondance

· Méditation et Relaxation final

Quand ?

 Les mardis 19h45 pour 65 minutes

· Du 17 septembre au 17 décembre pour 13 semaines

· Essai gratuit du cours le 10 septembre à 19h45

· Pas de cours le 29 octobre

Ou ?

Au studio à l’Espace Ivy et par ZOOM avec le code d’accès 

https://us06web.zoom.us/j/82019042026?pwd=CvE6odkTmpRCsIaHCy4PePsbBCyZG7.1  

Code : 1945 

Pour s’inscrire via zoom, il suffit de se connecter à ce lien en ayant payé la session ou le cours en avance.

Combien ?

· La session complète de 13 semaines = 195$

**À la carte en studio seulement**

· 1 cours = 20$

· 7 cours = 115$

· 13 cours = 195$

*À noter

· Pour toute question, contactez Mélina par courriel à info@espaceivy.ca 

''On l’appelle le Yoga de la conscience, pour son aspect plus profond à notre connexion au divin. Pour l’expérience dans le corps que la pratique nous fait vivre. Pour l’éveil de conscience et l’activation de l’énergie en nous. On l’appelle ‘’ Awarness Yoga’’ puisqu’il met en lumière tout ce qui n’est pas aligné dans nos vies.''