Yoga Kundalini (mini session)

Yoga Kundalini ­­­| Les mercredis 19h00 | Par zoom + en studio |  Du 10 au 24 avril | 3 cours à la mini session

Par Mélina

50$ la session en studio ou 18$ drop-in

40$ la session par zoom ou 14$ drop-in

Un cours de yoga Kundalini est une forme de yoga qui se concentre sur l'éveil d’une énergie spirituelle située à la base de la colonne vertébrale. Ce type de yoga est souvent décrit comme une pratique dynamique et puissante qui intègre des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayama), des chants (mantras), des mudras (gestes symboliques), de la visualisation et des méditations spécifiques.

Mon type de yoga kundalini inclus des mouvements répétitifs, de la respiration, des chants de mantras et de la méditation. J’étudie présentement pour faire 200 heures de yoga kundalini training et j’offre cette session courte afin de vous apporter avec moi dans un état de bien-être  et d'avoir de l’expérience a enseigner cette pratique.

Le cours se donne en présentiel à l’Espace Ivy et également par Zoom, les mercredis 19h00 du 10 au 24 avril.   Le cours est d’une durée de 60 minutes. 

Pour se joindre par zoom, simplement s'inscrire et faire le paiement puis se connecter au lien ici.

https://us02web.zoom.us/j/81673004345?pwd=QkdzVVZIaDVyNC9SZk5wOHk5Q08xZz09

Mot de passe: Kundalini