Yoga Parent-Bébé

Le yoga parent-bébé est une activité où nous pouvons être 100% présent pour nous et pour notre bébé.

Dans le cours, nous allons faire des postures de yoga, du chant, des massages pour bébé et aussi, respirations, exercices de périnée ( pour la maman), de la méditation et socialisation. Le cours est adapté pour la maman (si c’est elle qui est présente au cours) qui a enfantée il y a quelques semaines ou quelques mois. Le cours n'est pas conseillé si le bébé a moins de 6 semaines.

A qui s’adresse le cours: -Aux parents qui aime le yoga -Aux parents qui veulent passer au moment de pleine conscience avec son bébé -Aux parents qui veulent prendre un moment pour eux bien loin des tâches ménagères -Aux mère d’un bébé de 6 semaines jusqu’à temps qu’il marche. -Le parent qui n’a pas donné naissance peut venir avec bébé dès la naissance.

Cout : 20$ du cours 75$ pour les 5 cours

Justine Dubé-Fortin maman de Léonard et d’ambre presque 2 ans, professeure de yoga multi-styles, yoga du rire et yoga pour enfant et future accompagnante à la naissance.