🌿 Yoga Parent-Enfant — Moment de connexion 🌿

📅 Dimanche 8 février

🕥 10h30 à 11h20

📍 Espace Ivy — Roxton Pond

💰 30 $ duo parent-enfant

💰 50 $ pour 2 parents + 2 enfants

Offrez-vous un moment de pause en famille, loin du rythme rapide du quotidien.

Cet atelier est une invitation à ralentir, respirer et se reconnecter ensemble, dans un espace doux et bienveillant.

✨ Au menu de l’atelier :

• Exercices de respiration simples et ludiques

• Méditation guidée adaptée aux enfants

• Étirements doux

• Quelques postures de yoga à faire en duo

• Initiation à la pleine conscience, pour apprendre à être plus présent à soi et à l’instant

L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir d’être ensemble, d’écouter son corps et de découvrir des outils simples pour calmer le mental et cultiver le bien-être, petits et grands.

Aucune expérience en yoga n’est requise.

Tous les enfants sont les bienvenus 💛

✨ Un doux moment de connexion, de présence et de respiration consciente à partager en famille. ✨

Places limitées