notre belle équipe d'enseignants offrant une variété de cours bien-être en studio.
(Yoga, danse, méditation, ateliers thérapeutiques, Kundalini Yoga, Qigong plus encore)
Découvre tes facilitateurs.
La belle Alexandra enseigne les classes de Yin Yoga et Yoga sur chaise. Elle veut transmettre sa pratique de yoga à chacun.
Diplômée de l'Université de Montréal en philosophie et formée en enseignement du yin yoga, Alexandra voit le yoga comme un temps d'arrêt dans le chaos du quotidien. Ayant à coeur des sujets tels que la santé mentale et le bien-être, elle offre à ses élèves un espace sécuritaire où se détendre après une longue journée. L'incorporation des bains sonores à ses séances permet d'atteindre un niveau de détente maximal afin de repartir complètement reposé."
Elle a une formation en Yin Yoga et elle complète présentement un deuxième cours de 200 heures de Yoga.
Alexandra, professeure de Yin Yoga
Contacte moi pour mes cours :
- dim. 12 maiEspace Ivy12 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada12 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaVous avez entendu parler du Yin Yoga mais n'avez jamais eu l'occasion de l'essayer ? Ou peut-être cherchez-vous une nouvelle activité pour vous détendre et reconnecter à vous-même? Rejoignez-nous pour la session avec Alexandra Début de la session : Dimanche 21 avril 18h00-19h00 (6 semaines)
- dim. 19 maiEspace Ivy19 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada19 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaVous avez entendu parler du Yin Yoga mais n'avez jamais eu l'occasion de l'essayer ? Ou peut-être cherchez-vous une nouvelle activité pour vous détendre et reconnecter à vous-même? Rejoignez-nous pour la session avec Alexandra Début de la session : Dimanche 21 avril 18h00-19h00 (6 semaines)
- dim. 26 maiEspace Ivy26 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada26 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaVous avez entendu parler du Yin Yoga mais n'avez jamais eu l'occasion de l'essayer ? Ou peut-être cherchez-vous une nouvelle activité pour vous détendre et reconnecter à vous-même? Rejoignez-nous pour la session avec Alexandra Début de la session : Dimanche 21 avril 18h00-19h00 (6 semaines)
- dim. 05 maiEspace Ivy05 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada05 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaVous avez entendu parler du Yin Yoga mais n'avez jamais eu l'occasion de l'essayer ? Ou peut-être cherchez-vous une nouvelle activité pour vous détendre et reconnecter à vous-même? Rejoignez-nous pour la session avec Alexandra Début de la session : Dimanche 21 avril 18h00-19h00 (6 semaines)
Les dimanches soirs 18h00 pour un Yin Yoga
(14 avril au 26 mai)
Mélina - Propriétaire de l'Espace Ivy
Ayant toujours rêvé grand, Mélina se sent choyée de poursuivre la vision IVY en y apportant sa touche colorée et spirituelle. Sa mission est d'offrir un lieu sécuritaire et paisible aux gens du studio pour leurs moments bien-être et ainsi un local magique pour leurs évènements privés. Elle aime tout ce qui est organisation d'évènement & planification.
Elle fait son cours pour être professeur de Yoga Kundalini 200 heures. Elle anime également des méditations au studio et autres ateliers bien-être. Son but est d'offrir un sentiment ''wow'' aux gens qui entre au studio et d'élever les consciences avec ses cours.
Contacte moi si tu souhaites louer la salle, avoir des renseignements sur le studio et les cours ou si tu désires avoir de l'aide avec l'organisation d'un évènement à l'Espace Ivy.
Contacte moi pour louer la salle, des questions sur les cours ou avoir plus d'information sur le studio & ses services.
Contacte moi si tu souhaites louer la salle, avoir des renseignements sur le studio et les cours ou si tu désires avoir de l'aide avec l'organisation d'un évènement à l'Espace Ivy.
Mes prochains évènements:
Votre professeur Stanley Norris, expérimenté de 20 ans et enseignant depuis 15 ans proposera des modifications et des options pour que chacun puisse participer et progresser à son propre rythme. Il est un vrai passionné de yoga et aime le transmettre à la communauté. Stanley offre une session de Yoga Flow pour 11 semaines ainsi que des méditations chaque lundis soirs pour 11 semaines consécutives.
Rejoignez-nous sur le tapis, où vous transpirerez, respirerez et vous laisserez porter vers un vous-même plus sain, plus fort et plus dynamique.
Stanley, professeur de yoga multidisciplinaire
Contacte moi pour mes cours et réserver.
Déroule ton tapis avec moi
Lundi 19h00 Méditation
(18 mars au 27 mai)
Mercredi 17h00 Yoga Flow (tous niveaux)
(20 mars au 29 mai)
Contacte moi pour mes cours :
Anne-Marie est une femme de feu qui rencontre la Biodanza en plein milieu de sa carrière de théâtre. Elle se passionne pour l’humain et pour la vie.
La Biodanza est un processus formidable de développement de nos potentialités afin de retrouver notre pleine humanité.
Un véritable coup de foudre en 2008 pour cette pratique de joie, d’amour, de rencontres humaines et de profondes transformations.
La motivation qui la portait vers le théâtre se transforme: contribuer à l’éveil des consciences, aider à retrouver notre humanité via la Biodanza.
Diplômée didacte, elle culmine aussi des « extensions" et des « spécialisations » qu’elle va faire en Europe.
Elle enseigne maintenant en tant que didacte à l’École de Biodanza de Montréal.
Anne-Marie - enseignante Biodanza
Contacte moi pour mes cours de danse:
Je suis au studio pour de la danse les mercredis soirs 19h00.
Contacte moi pour mes cours :
Je suis Sarah-Marie, fondatrice de Sarah Fitness. J'ai participé à plusieurs cours de groupe en cherchant l'entraînement qui allait me faire le plus vibrer. Officiellement devenue POUND Pro en 2019, j'ai décidé de partager cette nouvelle passion avec le plus de gens possible! Le POUND apporte une force de groupe indescriptible.
Aujourd'hui, Sarah Fitness c'est toi, moi, nous qui bougeons chaque semaine et qui décidons de prendre un temps pour soi en faisant beaucoup de bruit. C'est un groupe de gens qui décide que peu importe ton sens de la coordination ou ta forme : tu fais partie de la famille!
Ma mission est simple, je veux faire bouger le plus de personnes sous le bruit des Ripstixs. Je crois fermement que peu importe la forme physique, l'âge, le sexe, le poids: tu peux te sentir bien dans TON corps et bouger à TA façon. L'entraînement est selon moi accessible à tous et ce, peu importe le médium que nous décidons d'utiliser.
J'ai hâte de bouger avec toi et de te faire sortir de ta zone de confort!
Sarah-Marie, coach de Poundfit
Contacte moi pour ma session:
Retrouve moi les mardis et jeudis
17h10 : Pound
18h20 : Pound Unplugged
Marie-Claude Robidas a plusieurs couleurs à partager à travers ses enseignements. Elle est Instructrice de Qigong Flow certifiée YOQI® et aussi professeure de yoga certifiée 500RYT par Yoga Alliance. Elle est la créatrice de FLORESTA Yoga+Qigong.
Au printemps, elle guidera les classes de Qigong. Le Qigong est une pratique de cultivation d'énergie interne (le Qi) par des mouvements doux, conduits en beauté et en harmonie avec le souffle. Le Qigong est une pratique ancestrale qui provient de Chine, inspirée par la Médecine Traditionnelle Chinoise. C'est d'ailleurs en Thaïlande qu'elle a complété sa formation professorale en Qigong.
Marie-Claude enseigne dans son essence joyeuse, en douceur, avec ressenti et bienveillance. Elle souhaite insuffler le bien-être, créer des espaces propices à un retour à soi et de paix intérieure.
Étant une contemplatrice de la nature, Marie-Claude est une éternelle voyageuse dans l’âme. Mystique et fascinée par les médecines ancestrales, elle cultive une curiosité pour les soins énergétiques, la spiritualité et l’univers du bien-être.
Marie-Claude, Instructrice de Qigong Flow
Contacte moi pour mes cours:
Jeudi 10h00 dès le 11 avril pour un Qigong Flow
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