Méditation pleine conscience | Événement spécial | Ralentir
dim. 23 nov.
|Roxton Pond
Heure et lieu
23 nov. 2025, 18 h 30
Roxton Pond, 550 Rue Stanley, Roxton Pond, QC J0E 1Z0, Canada
À propos de l'événement
Cours spécial – Méditation pleine conscience
Samedi 23 novembre de 18h30 à 19h30
Espace Ivy, Roxton Pond
25 $ / personne | Places limitées
Et si tu t’accordais un moment pour délaisser le faire… et simplement être?
Ce cours de 60 minutes t’invite à ralentir, à te déposer et à te reconnecter à toi-même.
Parfois en mouvement, parfois dans l’immobilité, la méditation pleine conscience t’aidera à entraîner ton esprit à s’ancrer dans le moment présent — ici et maintenant.
Aucune expérience n’est nécessaire. Seulement le désir de te choisir et de t’offrir une douce pause dans ton quotidien.
Pour t’inscrire, écris-moi directement en message privé afin de réserver ta place, ou envoie-moi un virement à info@sarahfitness.ca
La seule chose dont tu as besoin : ton tapis de yoga, des vêtements chauds et tes pensées.
J’ai hâte de partager ce moment en conscience avec toi.
