Yoga Parent-Bébé

Le yoga parent-bébé est une activité où nous pouvons être 100% présent pour nous et pour notre bébé.

Dans le cours, nous allons faire des postures de yoga, du chant, des massages pour bébé et aussi, respirations, exercices de périnée ( pour la maman), de la méditation et socialisation. Le cours est adapté pour la maman (si c’est elle qui est présente au cours) qui a enfantée il y a quelques semaines ou quelques mois.

Le cours n'est pas conseillé si le bébé a moins de 6 semaines.

À qui s’adresse le cours: -Aux parents qui aime le yoga -Aux parents qui veulent passer au moment de pleine conscience avec son bébé -Aux parents qui veulent prendre un moment pour eux bien loin des tâches ménagères -Aux mère d’un bébé de 6 semaines jusqu’à temps qu’il marche (j'ai enseigné avec ma fille jusqu'à ses 9 mois et ca commencait a etre difficile). -Le parent qui n’a pas donné naissance peut venir a 6 semaines aussi.

Inscription: -Mettez que vous participez sur l'évènement Facebook. - Écrire à Justine pour me signaler votre participation et faite-moi un virement à l'adresse suivante : justinedubefortin2@gmail.com

Coût : 20$

Je suis maman de Léonard, Ambre et de bébé dans mon ventre, professeure de yoga multi-styles, yoga du rire et yoga pour enfant et doula