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Plante et ambiance bohème
Concert bol cristal méditation sur place espace travail

Découvre les services de méditations offerts.

Mélina crée des méditations sur mesure en s'adaptant aux besoins de chacun:
- Méditation de groupe au studio;

- Méditation dans les écoles;

- Méditation pour les touts petits en garderie;

- Méditation sur les lieux de travail.

Explore

Relaxation & Connexion au corps

Auto-massage et taping (eft)

Bol de cristaux & Bain sonore

Respiration 

Huile Essentielle (optionnel)

Chaque séance comprend:

Méditation sur les lieux de travail

1

 

Pour les entreprises: J'offre 30-45 minutes de méditation sur l'heure du diner avec vos besoins adaptés . Un moment à offrir à vos employés pour un lâcher-prise absolu. Ils retourneront au travail la tête apaisée.

Méditation dans les écoles

2

 

Cégep, école secondaire, école primaire, pourquoi pas une méditation afin de faire découvrir aux élèves ou aux membres du personnel les bienfaits de la détente et de la respiration? Un cadeau avec plusieurs bienfaits qu'ils apprécieront grandement.

Méditation de groupe au studio

Nous offrons plusieurs moments relaxation chaque mois. Les méditations de groupe sont adorées avec l'ambiance en soirée magique du studio et la combinaison de bain sonore.

-
Récurence: 1 à 2x par mois. Vérifier l'horaire

3

Méditation en garderie

4

Initier nos petits à la détente et à la respiration pour créer les humains conscients de demain. Service adapté de 15-20 minutes par séance en incluant jeux et exercices de détente et respiration pour chaque groupe d'âge. Le yoga et les étirements peuvent être inclus dans la séance.

Événements à venir

  • PORTES OUVERTES YIN YOGA (gratuit)
    PORTES OUVERTES YIN YOGA (gratuit)
    dim. 14 avr.
    Granby
    14 avr. 2024, 18 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    14 avr. 2024, 18 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Portes Ouvertes : Découverte du Yin Yoga Restaurateur 📷Quand : Dimanche 14 avril 18h00-19h00 📷Où : Espace Ivy, Granby 📷 Début de la session : Dimanche 21 avril 18h00-19h00 (6 semaines)
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  • Méditation | Lundi 19h00
    Méditation | Lundi 19h00
    Plusieurs dates
    lun. 15 avr.
    Granby
    15 avr. 2024, 19 h 00 – 20 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    15 avr. 2024, 19 h 00 – 20 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Joignez-nous pour un voyage transformateur vers l'intérieur et jusqu'au bout du cosmos alors que nous explorons ensemble les bienfaits profonds de la méditation. Les lundis 19h00 du 18 mars au 27 mai.
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  • POUND | Mardi & jeudi 17h10
    POUND | Mardi & jeudi 17h10
    Plusieurs dates
    mar. 16 avr.
    Granby
    16 avr. 2024, 17 h 10 – 18 h 10
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    16 avr. 2024, 17 h 10 – 18 h 10
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    POUND. C’est découvrir la rockstar en soi et faire beaucoup de bruit! 💚 𝑻𝒚𝒑𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 : cardio & musculaire Pour plus d'informations : https://sarahfitness.ca Écris à Sarah-Marie pour réservation ou inscription.
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  • Pound Unplugged | Mardi & Jeudi 18h20
    Pound Unplugged | Mardi & Jeudi 18h20
    Plusieurs dates
    mar. 16 avr.
    Granby
    16 avr. 2024, 18 h 20 – 19 h 15
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    16 avr. 2024, 18 h 20 – 19 h 15
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    POUND UNPLUGGED. Une reconnexion à son corps et à son âme. Tout simplement. ✨ 𝑻𝒚𝒑𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 : cardio & restauratif Contacte Sarah-Marie pour réservation ou inscription sur son site web. https://sarahfitness.ca/
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  • Yoga Flow (tous niveaux) - Mercredi 17h00
    Yoga Flow (tous niveaux) - Mercredi 17h00
    Plusieurs dates
    mer. 17 avr.
    Granby
    17 avr. 2024, 17 h 00 – 18 h 15
    Granby, Granby, QC, Canada
    17 avr. 2024, 17 h 00 – 18 h 15
    Granby, Granby, QC, Canada
    Rejoins Stanley les mercredis 17h00 à 18h15 pour un Yoga Flow tous niveau du 18 mars au 29 mai. Achat de la session ou le cours individuel sous contribution volontaire & consciente.
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  • Yoga Kundalini (studio ou zoom)
    Yoga Kundalini (studio ou zoom)
    Plusieurs dates
    mer. 17 avr.
    Granby
    17 avr. 2024, 19 h 00 – 20 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    17 avr. 2024, 19 h 00 – 20 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Les mercredis 19h00 du 10 au 24 avril 2024. 18$ par cours en studio 14$ par cours en zoom Viens découvrir le yoga kundalini, une pratique combinant respiration, méditation, mouvements dynamiques et chant de mantra.
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  • Qigong Flow | Jeudi 10h00
    Qigong Flow | Jeudi 10h00
    Plusieurs dates
    jeu. 18 avr.
    Granby
    18 avr. 2024, 10 h 00 – 11 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    18 avr. 2024, 10 h 00 – 11 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Qigong Flow | Jeudi 10h00 Venez ressentir et bouger votre Qi les jeudis à 10h00. Le Qigong active vos capacités d’auto guérison, améliore les performances, la vitalité, calme l’esprit, réduit le stress, augmente la fréquence énergétique. Session de 7 cours à 112$ ou 22$ en drop-in
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  • COMPLET - activation de la kundalini
    COMPLET - activation de la kundalini
    ven. 19 avr.
    Granby
    19 avr. 2024, 19 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    19 avr. 2024, 19 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    ✨Activez votre énergie vitale et renouez avec votre nature profonde avec une séance d'activation kundalini!✨
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  • Yin yoga Restaurateur - Dimanche 18h00
    Yin yoga Restaurateur - Dimanche 18h00
    Plusieurs dates
    dim. 21 avr.
    Espace Ivy
    21 avr. 2024, 18 h 00 – 19 h 00
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    21 avr. 2024, 18 h 00 – 19 h 00
    Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Vous avez entendu parler du Yin Yoga mais n'avez jamais eu l'occasion de l'essayer ? Ou peut-être cherchez-vous une nouvelle activité pour vous détendre et reconnecter à vous-même? Rejoignez-nous pour la session avec Alexandra Début de la session : Dimanche 21 avril 18h00-19h00 (6 semaines)
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  • Atelier 2h - Auto-massage avec balles thérapeutiques et étirements
    Atelier 2h - Auto-massage avec balles thérapeutiques et étirements
    ven. 26 avr.
    Granby
    26 avr. 2024, 17 h 30 – 19 h 30
    Granby, Granby, QC, Canada
    26 avr. 2024, 17 h 30 – 19 h 30
    Granby, Granby, QC, Canada
    Un atelier de 2h afin de vous guider sur des techniques d'auto massage avec balles thérapeutiques & des étirements.
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  • Atelier Révélation avec Caroline Pol
    Atelier Révélation avec Caroline Pol
    sam. 27 avr.
    Granby
    27 avr. 2024, 10 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    27 avr. 2024, 10 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Atelier RÉVÉLATION Voyage et découvertes au Cœur de la Présence
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  • Portes Ouvertes de la Biodanza (cours gratuit)
    Portes Ouvertes de la Biodanza (cours gratuit)
    mer. 01 mai
    Granby
    01 mai 2024, 19 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    01 mai 2024, 19 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    ***PORTES OUVERTES de la Biodanza le 1er mai à 19h00.*** La session de printemps est du 1er mai au 19 juin.
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  • Biodanza | Mercredi 19h
    Biodanza | Mercredi 19h
    Plusieurs dates
    mer. 01 mai
    Granby
    01 mai 2024, 19 h 00 – 21 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    01 mai 2024, 19 h 00 – 21 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Bienvenue à tous! Viens danser l’éclosion de tes nouvelles potentialités! La session de printemps est du 1er mai au 19 juin 2024. Les mercredis 19h00 avec Anne-Marie. Portes ouvertes ( gratuit pour tout le monde) le mercredi 1er mai.
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  • Yin Yoga & massage aux bougies avec bols de cristal
    Yin Yoga & massage aux bougies avec bols de cristal
    sam. 11 mai
    Granby
    11 mai 2024, 19 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    11 mai 2024, 19 h 00
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Venez vivre une soirée sous le thème du printemps avec un yin yoga de 60 minutes et massage entre les poses, une méditation et un concert vibratoire de son sacrés.
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  • Yoga parent-enfant | Découverte et plaisir
    Yoga parent-enfant | Découverte et plaisir
    sam. 18 mai
    Granby
    18 mai 2024, 09 h 00 – 9 h 45
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    18 mai 2024, 09 h 00 – 9 h 45
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    Découvrons le yoga, tambour, bol de cristal, mantra, méditation, shaking, respiration et + encore dans une ambiance familiale amusante.
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  • Atelier Yin Yang | Kundalini et Yin yoga
    Atelier Yin Yang | Kundalini et Yin yoga
    sam. 18 mai
    Granby
    18 mai 2024, 10 h 30
    Granby, Granby, QC, Canada
    18 mai 2024, 10 h 30
    Granby, Granby, QC, Canada
    Cet atelier est conçu pour vous guider à travers l'alchimie du Yin Yoga, qui canalise l'élément de l'eau pour apporter calme et profonde relaxation, et du Kundalini Yoga, qui éveille l'élément du feu en vous, favorisant l'énergie et la vitalité. Ensemble, ces pratiques créent un équilibre parfait.
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  • Lever le voile avec Sandra Ney
    Lever le voile avec Sandra Ney
    sam. 25 mai
    Granby
    25 mai 2024, 10 h 00 – 26 mai 2024, 17 h 30
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    25 mai 2024, 10 h 00 – 26 mai 2024, 17 h 30
    Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
    LEVER LES VOILES ! Nous sommes déjà pure conscience. Nous allons simplement voir ensemble, ce qui nous fait croire que ce n’est pas déjà le cas. Lever les voiles des croyances par l’expérimentation...
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  • Luminescence | Voyage Sonore
    Luminescence | Voyage Sonore
    Plusieurs dates
    ven. 31 mai
    Espace Ivy
    31 mai 2024, 19 h 30 – 21 h 00
    Espace Ivy, Granby, QC, Canada
    31 mai 2024, 19 h 30 – 21 h 00
    Espace Ivy, Granby, QC, Canada
    Immersion d'une soirée, un concert vibratoire accompagné de différents instruments, afin de vous faire vivre une belle expérience puissante.
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