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Découvre les services de méditations offerts.
Mélina crée des méditations sur mesure en s'adaptant aux besoins de chacun:
- Méditation de groupe au studio;
- Méditation dans les écoles;
- Méditation pour les touts petits en garderie;
- Méditation sur les lieux de travail.
Relaxation & Connexion au corps
Auto-massage et taping (eft)
Bol de cristaux & Bain sonore
Respiration
Huile Essentielle (optionnel)
Chaque séance comprend:
Méditation sur les lieux de travail
1
Pour les entreprises: J'offre 30-45 minutes de méditation sur l'heure du diner avec vos besoins adaptés . Un moment à offrir à vos employés pour un lâcher-prise absolu. Ils retourneront au travail la tête apaisée.
Méditation dans les écoles
2
Cégep, école secondaire, école primaire, pourquoi pas une méditation afin de faire découvrir aux élèves ou aux membres du personnel les bienfaits de la détente et de la respiration? Un cadeau avec plusieurs bienfaits qu'ils apprécieront grandement.
Méditation en garderie
4
Initier nos petits à la détente et à la respiration pour créer les humains conscients de demain. Service adapté de 15-20 minutes par séance en incluant jeux et exercices de détente et respiration pour chaque groupe d'âge. Le yoga et les étirements peuvent être inclus dans la séance.
Événements à venir
Plusieurs dateslun. 06 maiGranby06 mai 2024, 19 h 00 – 20 h 00Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Plusieurs datesmar. 07 maiGranby07 mai 2024, 17 h 10 – 18 h 10Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada07 mai 2024, 17 h 10 – 18 h 10Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaPOUND. C’est découvrir la rockstar en soi et faire beaucoup de bruit! 💚 𝑻𝒚𝒑𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 : cardio & musculaire Pour plus d'informations : https://sarahfitness.ca Écris à Sarah-Marie pour réservation ou inscription.
Plusieurs datesmar. 07 maiGranby07 mai 2024, 18 h 20 – 19 h 15Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada07 mai 2024, 18 h 20 – 19 h 15Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaPOUND UNPLUGGED. Une reconnexion à son corps et à son âme. Tout simplement. ✨ 𝑻𝒚𝒑𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 : cardio & restauratif Contacte Sarah-Marie pour réservation ou inscription sur son site web. https://sarahfitness.ca/
Plusieurs datesmer. 08 maiGranby08 mai 2024, 17 h 00 – 18 h 15Granby, Granby, QC, Canada
Plusieurs datesmer. 08 maiGranby08 mai 2024, 19 h 00 – 21 h 00Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Plusieurs datesjeu. 09 maiGranby09 mai 2024, 10 h 00 – 11 h 00Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada09 mai 2024, 10 h 00 – 11 h 00Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaQigong Flow | Jeudi 10h00 Venez ressentir et bouger votre Qi les jeudis à 10h00. Le Qigong active vos capacités d’auto guérison, améliore les performances, la vitalité, calme l’esprit, réduit le stress, augmente la fréquence énergétique. Session de 7 cours à 112$ ou 22$ en drop-in
ven. 10 maiGranby10 mai 2024, 18 h 00Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
sam. 11 maiGranby11 mai 2024, 09 h 30 – 12 mai 2024, 15 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
Plusieurs datesdim. 12 maiEspace Ivy12 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada12 mai 2024, 18 h 00 – 19 h 00Espace Ivy, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaVous avez entendu parler du Yin Yoga mais n'avez jamais eu l'occasion de l'essayer ? Ou peut-être cherchez-vous une nouvelle activité pour vous détendre et reconnecter à vous-même? Rejoignez-nous pour la session avec Alexandra Début de la session : Dimanche 21 avril 18h00-19h00 (6 semaines)
sam. 18 maiGranby18 mai 2024, 09 h 00 – 9 h 45Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
sam. 18 maiGranby18 mai 2024, 19 h 15 – 21 h 15Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
ven. 24 maiGranby24 mai 2024, 10 h 30 – 11 h 45Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada24 mai 2024, 10 h 30 – 11 h 45Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaChères mamans, Je propose un yoga pour nous ancrer davantage en nous, malgré l'imprévisibilité de bébé! Du tapis de yoga au quotidien, cette pratique m’aide à incarner la mère que j’ai envie d’être pour mon fils.
ven. 24 maiGranby24 mai 2024, 17 h 00 – 21 h 00Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada24 mai 2024, 17 h 00 – 21 h 00Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaL'évènement Pop-Up Beltaine est une initiative de l'équipe SAGE Famille Granby dirigée par 5 mamans qui ont à coeur de faire vibrer les services offerts par l'organisme et récolter des fonds pour leurs ateliers et plus encore.
sam. 25 maiGranby25 mai 2024, 10 h 00 – 26 mai 2024, 17 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada25 mai 2024, 10 h 00 – 26 mai 2024, 17 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaLEVER LES VOILES ! Nous sommes déjà pure conscience. Nous allons simplement voir ensemble, ce qui nous fait croire que ce n’est pas déjà le cas. Lever les voiles des croyances par l’expérimentation...
Plusieurs datesven. 31 maiEspace Ivy31 mai 2024, 19 h 30 – 21 h 00Espace Ivy, Granby, QC, Canada
dim. 02 juinGranby02 juin 2024, 09 h 30 – 11 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada02 juin 2024, 09 h 30 – 11 h 30Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, CanadaSouffrez vous de douleurs au bas du dos ? Vous connaissez cette douleur au bas du dos qui ne vous laisse pas tranquille et qui vous fait grimacer en vous levant d'une chaise ou en vous penchant pour enfiler vos chaussures ? Celle qui peut gâcher vos journées et votre sommeil.
ven. 07 juinGranby07 juin 2024, 19 h 00Granby, 166 Rue Cowie #108, Granby, QC J2G 3V5, Canada
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